無理してプロテインを飲まなくてもマッチョになる！！！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   この記事では、 プロテインを飲むと気持ち悪くなる原因と解決法 とある秘密兵器でマッチョになる秘…

好きなモノを食べてマッチョになれるなんて最高！！！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   この記事では、 牛乳嫌いでプロテインが無理なあなたにオススメの神食材 を紹介します！ &nbsp…

この「チキン南蛮鉄板焼き定食」にはビックリだわ・・・   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   この記事では、 那珂市のおたふく食堂の絶品ランチメニュー を紹介します！   スポン…

ココの特製唐揚げは、明らかに他とは違う破格の美味さ！！！ 那珂市の食堂「おたふく」は、何を頼んでもクオリティ高すぎ（笑）   ・「那珂市で美味しいランチ、食べたいな！」 ・「ボリュームあって美味しかったら超最高…

「おたふく」でディナーをリベンジしたら、衝撃が待っていた！！！ ランチとはまた違う楽しさやおいしさが、あなたを絶対満足させます！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   ・「那珂市で美味し…

新鮮な海の恵みを、存分に楽しみましょう！！！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   ・「大洗の潮干狩り、2020年はどんな感じ？」 ・「どうすれば効率的にハマグリ採れるの？」 ・「初心者…

ディナーだって「おたふく」に行けば間違い無し！！！ ランチとはまた違う楽しさやおいしさが、あなたを絶対満足させます！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   ・「那珂市で美味しいティナ―、…

ランチでも夜でも、腹が減ったらココしかない！ 那珂市の食堂「おたふく」の絶品名物が、あなたを絶対満足させます！   どうも、タガメ王国のヘタレ防人リョウです！   ・「那珂市で美味しいランチ、食べたい…